高血壓是怎么形成的?
高血壓和低血壓
體內(nèi)的血液量不足以完全填滿所有的經(jīng)脈血管、動(dòng)脈血管和毛細(xì)血管。因此,用血少的身體部位會(huì)向那些用血多的部位轉(zhuǎn)移一些血液。
例如,跑步時(shí),因此腿部更需要血液,其他不參與跑步的部位的血管收縮,一些血液就會(huì)轉(zhuǎn)移到腿部的血管中。這些血管吸入所需的額外血液,膨脹起來(lái)。由此確?衫玫难耗軌蛱顫M血管,不形成氣泡。
如果身體出現(xiàn)慢性缺水,這種保護(hù)性的血管收縮會(huì)成為常態(tài),從而導(dǎo)致慢性高血壓。隨著血液粘稠度增加,靜脈壁所受力也會(huì)大大增加。身體被迫增加壓力,把血液推向靜脈,以補(bǔ)償因血液濃度增加而引起的循環(huán)能力的削落。
有時(shí),脫水會(huì)導(dǎo)致高血壓,同樣,也會(huì)出現(xiàn)相反的情況,形成低血壓。血管彈性好、易收縮的人容易患高血壓,反之,血管收縮能力差的人容易患低血壓。血液在寬闊的血管中循環(huán),血壓會(huì)比較平均值低。
低血壓的人脫水,血液量會(huì)減少,但血管無(wú)法收縮來(lái)補(bǔ)償不足的血液。因此,血管寬,壓力會(huì)降得更低。
從邏輯上講,增加飲水量是應(yīng)對(duì)兩種健康威脅的關(guān)鍵方法。
高血壓的人應(yīng)該多喝水,使血液量恢復(fù)到正常水平,讓血管不再習(xí)慣性地進(jìn)行保護(hù)性收縮。當(dāng)然,飲用水應(yīng)少量多次、逐漸地增加,以避免給心臟或血管帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān)。
低血壓的人需要多喝水來(lái)補(bǔ)償微弱的血管收縮能力。如果血液中有大量的水,血管就不需要頻繁收縮。